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吾妻山公園にて思う・・・スナップ
たんなるスナップ写真ですが前記事はコンデジで撮ったものです
今回は一眼レフに高倍率レンズTAMRONの28-300mmでの撮影です


交換レンズの高倍率レンズは広角から望遠まで幅広く撮れるレンズで
何も考えずにその場で撮ったスナップ写真ですが遠近感に違いがでます

吾妻山11
吾妻山10

こうして写真を撮っていて思いだすことがありますデジタルカメラは電池で
動くようになっていますよね


以前何度か充電の容量のチェックを忘れて、残りが少ない容量のため
せっかくのシャッターチャンスを逃すこともありました

吾妻山12
吾妻山13

そのせいか写真を撮りに出かける時は一眼レフだけでなくコンデジも
予備にもつようになりました


ただ1~2年前からか一眼レフには一眼レフの良さがありコンデジには
コンデジの良さがあることに気づいてきました


吾妻山14

写真を作品として撮る趣味と、記録として撮る楽しみ方とがあり作品として
撮るのなら、レンズ交換のできる一眼レフが向いています


コンデジは手軽に持ち運ぶことができ貴重なシャッターチャンスを逃す
こともなく、しかも今では多機能なスペックを搭載しています

illust1923[1]

この7年間をみてもスナップ写真のつぎに作品づくりに興味がわき
そしてまたスナップに戻ってきた気がします
写真を楽しみましょう

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[2014/01/30 08:37 ] | 神奈川を散策 | コメント(14)
吾妻山公園・・・コンデジ編
吾妻山公園入口から徒歩で300階段を登り、続いて山道を歩くこと10分
標高136.2メートルの山頂にたどりつきます


1/23今日は新しく購入したコンデジ一眼レフをもってきました
山頂では360度の景色を堪能でき富士山が鮮やかに映し出されます
ただし晴天で午前中の早い時間が最適です

吾妻山001

ここは菜の花と富士山が綺麗なところで有名です
何度も来ましたが、それでも菜の花の黄色と富士山の白そして青い空は
一見(黄・白・青)の価値があります(^_-)-☆

吾妻山002
吾妻山006

菜の花のイメージは春ですよね、でも吾妻山公園の菜の花は1月中旬(冬)で
満開とは正直驚かれたでしょう

約4万5千株を植栽している早咲き菜の花は見事に咲いていました

吾妻山003

コンデジのレンズですが7年前のコンデジと比べると広角や望遠が
素晴らしく機能UPしていました、とくに望遠にはビックリです

今回のコンデジでは広角、望遠はとくに意識せず撮っています
次回の更新ではデジイチでの写真をUPしますネ

[2014/01/26 10:03 ] | 神奈川を散策 | コメント(10)
ブログ7歳になりました・・・感謝
word052[1]

虎のブログが7歳の誕生日を迎えました
ハッピー1ハッピー2

2007年1月13日に”介護:気がついたらシニア”は誕生



1223060348[1]
 ブログはじめて丸7年がたちました
 記事内容も当初の介護体験記から
 写真、健康一般、散策、プチ旅行と
 カテゴリーも増えていきましたが

 過去には2度ほど止めようと考えた
 こともありました しかし
 多くのブロガーさんの応援が
 支えになりブログをここまで続けて
 こられました 感謝しています


プロフィールの虎よりチョット可愛い虎の素材ですみません(#^.^#)
機会音痴のアナログ人間の私ですがブログを通じて、ほんの僅かな知識ですが
少しづつですがパソコンを理解しはじめています

wa002n[1]

ある意味でブログを通じてパソコンのスキルアップができ健康のための
運動による健康管理やプチ旅行、散策での写真撮りが楽しみになりました

まだまだブログを通じてスキルアップをはかりたいと思っています
ブロ友の皆さん有難う御座います

[2014/01/22 01:30 ] | ブログ一般 | コメント(20)
ひょっとしたら衝動買いかも
とうとう買ってしまいました・・・7年前に購入した
コンデジのキャノンIXYからニコンCOOLPIXs6600


たいていの撮影は一眼レフのキャノンEOS40Dですが
旅行での一眼レフや交換レンズを持ってだと負担になりがちでした

40Dも今まで使っていたコンデジも最近調子がよくなく修理にだすか
買えかえるか迷っていたのです(言い訳ぽっい

ニコン1

どうしても欲しいのが横開き方式のバリアングル液晶モニターを
搭載している機種でした、このモニターがあることでマクロ撮影での
ローアングルが楽になるからです
pic_006[1]
驚いたのは7年前のコンパクトデジカメとのスペックの違いでした
ただこの機種バッテリーが小さいのが少し心配ですが・・・

ニコンCOOLPIXs6600を価格.comで調べたところ
最安値が¥18,907で・・・最高値が¥19,800でした
J0000009654[1]
カメラのキタムラの宣伝とは違いますよ(^。^)
そこでカメラのキタムラに電話をかけ店長と交渉したところ
¥18,000でお願いしますとのことでした

現時点で価格.comの最安値より安いので決断しました
即キタムラまで買いに行くことに
やっぱり衝動買い!?かな

[2014/01/18 18:40 ] | アナログ人間とデジタル | コメント(5)
散歩って楽しい!
車の車検がおわり改めて走行距離をみて少ないのに驚いています

ここ6~7年は徒歩で45分ぐらいの距離は歩くことにしているからです
まちがいなくジムでの有酸素運動以上に散歩は楽しいものですよ

可愛いやつ2角丸

今日はとても寒い日なのですが歩きたい気分なのでブログ更新前に
1時間ほどの散歩をしてきました、今日は歩くことの楽しさをかくことにします


可愛いやつ1角丸

散歩中えぇ~こんなところにこんなお店があったんだとか
綺麗な庭の花と季節ごとにめぐり会えたりとか


しかも身体がポカポカしてきます、きっと血行がよくなっているからです
血糖値がさがり身体のダルサが消え爽快感さえ覚えます

可愛い奴3角丸

歩くときは万歩計をつけてでかけます歩数距離なども大切ですが
消費カロリーがわかることでモチベーションがアップするからです

可愛いやつ4角丸

歩くことを続けていくことで足腰が強くなったことが実感してきます
そうなると歩くことが楽しくなって止められなくなります
筋肉は年齢に関係なく鍛えれば筋力はつきますよ

ahiru2.jpg

最初は近くに買い物に行ったついでにちょっとだけの
遠まわりが散歩習慣のはじまりでした

[2014/01/15 13:22 ] | 健康/サプリ | コメント(6)
体が元気だと毎日が明るくなれる
今年も、ちゃんとジムにいってますよ11日間いっています


私の運動目的のひとつには筋肉量を落とさず体脂肪を落とすことです
食事制限だけで体脂肪を落とそうとすると同時に筋肉量も減少します
それではスリムな体を手に入れても弱い体になってしまいます
f041_2[1]f040_2[1]
そこで食事制限に運動(筋トレ)を加えれば筋肉の減少を防ぎ
逆に筋肉量を増やすこともでき体重の減少は少なくても
引き締まった若々しい体になります

5page.jpg
BMI・・・標準体重とはもっとも病気になりにくい体重

BMI値は生活習慣病のリスクが決定するかなり正確な指標だそうです
BMI=体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)・・・理想は19.8~24.2の間
興味のある方はぜひ計算してみてください
ちなみに私のBMIは22です
lgi01a201310010000[1]
加齢とともに運動不足が原因で筋肉量や骨密度が低くなりメタボや
骨粗しょう症になりやすく、より老化などを招くそうです

今年もアンチエイジング&ソフトマチョめざして頑張ります
以前に同様の記事があるのでコメ欄は閉じました

[2014/01/11 18:32 ] | 健康/サプリ
エクササイズ今年も頑張ります

毎日の有酸素運動量をノートに記載しています
筋トレはカロリー消費量が分からないため計算には入れていません


昨年1年間の有酸素運動量の合計は178,220kcal
月平均消費量は14,851kcal・・1日あたりの平均消費量は488kcal
ノートに記載することでモチベーションを維持しています

極楽鳥花page2

ホームトレ&散策とジムとの内容比較
ホームトレは基本的には毎日しています種目としては
エアロバイク・踏み台昇降運動・ストレッチ&体操からチョイス


ジムは昨年1年間でジムに通った日は135回・・月平均11回
ジムでは高負荷の筋トレと有酸素運動として
クロストレーナーをしています

page3.jpg

身長は1.77mで体重は69.8~70.8kあたりで特に変化はありませんが
最近は甘いものが食べたくてどうしても食べてしまいます(#^.^#)
京都で買ったきんつばがことのはじまりです

hayazaki 5page

そのせいか体脂肪も14~17%だったのが最近は16~18%と増えています
食べもののカロリーは気にしていたのですが実は糖分にかんしては・・・

嫌でも体脂肪率を増やしてしまうのですね(^。^)
エクササイズ今年も頑張ります

[2014/01/06 14:59 ] | 健康/サプリ | コメント(12)
謹賀新年
20130303-17[1]

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今年もプチ旅行 散策 写真 運動を楽しみ
   アンチエイジングに励みたいと思っています
       皆様の健康とご多幸をお祈りいたします


                     ニュータイガー8
[2014/01/02 10:14 ] | ブログ一般 | コメント(25)
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